Упражнения на тренажерах

📌Наш РЦ оснащен современным высокоэффективным оборудованием. Сегодня речь пойдет о тренажёрах, таких как: велотренажер, беговая дорожка, гребля, орбитрек, горизонтальный велотренажер.
Делимся с вами полезной информацией.👇


✅Дети с ОВЗ ведут малоподвижный образ жизни и поэтому страдают гиподинамией, из-за чего нарушается работа дыхательной и сердечно — сосудистой систем организма, замедляется физическое развитие и общая моторика.
✅Развитие двигательной сферы ребенка является важным условием эффективной коррекции в целом, так как в достаточном объеме, правильно направленные, скоординированные, точные движения способствуют укреплению здоровья, развитию познавательных процессов, социализации, успешной интеграции и полноценному всестороннему развитию ребенка.
✅Развивать двигательную сферу детей мы можем через выполнение физических упражнений разного направления и характера исполнения, подвижных игр, а также занятий на тренажерах. Такие занятия интересны и доступны детям с ОВЗ дошкольного возраста.
💯Современные тренажеры, легко устанавливаются, эстетичны и гигиеничны. Они регулируются, что позволяет их использовать в работе с детьми разной физической подготовки.
💯Упражнения на тренажерах совершенствуют координацию движений, укрепляют суставный аппарат, улучшают гибкость позвоночника, развивают грудную клетку, совершенствуют осанку.
⚠На тренажерах можно заниматься детям с 3 лет. Дети в этом возрасте способны анализировать свои действия, контролировать свое самочувствие, проявляют свои физические возможности — силу, ловкость, выносливость.
⚠Занятия на тренажерах возможны только после определения врачом состояния здоровья детей и уровня их функциональной и физической подготовленности.
‼Абсолютными противопоказаниями для занятий с использованием тренажеров являются: хронические и острые заболевания почек, органов дыхания, порока сердца.
❗Нагрузка для развитие должна соответствовать их возможностям. важно следить за осанкой, необходимо контролировать положение тела ребенка на каждой тренировке.
👌Инструктор-методист по АФК определяет индивидуальную нагрузку, следит за выполнением правил безопасного использования тренажёров
💯 Тренажеры – прекрасная возможность для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательных систем, развивает у детей выносливость, все группы мышц, вестибулярный аппарат.
💬 — В результате проводимой работы улучшается кровообращение, повышается иммунитет. Опираясь на наши наблюдения, можно сделать вывод, что у детей улучшается не только общая физическая подготовка, но и укрепляется здоровье в целом,-считает инструктор по АФК Добровольская М.А.
💢Детские тренажеры – это путь к здоровому детству и успеху во взрослой жизни!💯✨💚