📌 Занятие по АФК проведено инструктором — методистом Яшлавской Э.Ю. на доске Евминова.

✅ Доска Евминова (профилактор Евминова) — это ортопедический тренажёр, который может использоваться в адаптивной физической культуре (АФК) для детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Он помогает укрепить мышцы спины, вытянуть позвоночник и восстановить его анатомически правильную форму.

🎈Тренажёр представляет собой широкую деревянную доску с перекладиной и упором, которая крепится к стене под разным углом.

ПОЛЬЗА 👇
🔸Занятия основаны на методе кинезотерапии — лечении движениями, которые улучшают подвижность позвоночника и суставов, укрепляют мышечный корсет и увеличивают эластичность сухожилий.
🔸Наклонная поверхность тренажёра позволяет аккуратно разгрузить межпозвонковые диски, высвободить зажатые нервные окончания, расслабить спазмированные мышцы и обеспечить вытяжение позвоночника без риска травмирующего перерастяжения.

💯 Специальные упражнения постепенно улучшают кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков, развивают мускулатуру.